SAUNA

Saunaen er et rigtig godt middel mod stress, da varmen frigiver endorfiner i kroppen, som afslapper personen. Saunaen anbefales også til personer med luftvejsproblemer (astma, bronkitis). De udvidede porer gør det muligt at rense huden i dybden. Saunaen, der udføres lige inden sengetid, hjælper med at sove bedre. Saunaens rensende virkning er kendt, da saunaens tørre varme forårsager kraftig svedproduktion samt udvidelse af hudens porer. Denne svedudskillelse udskiller de giftstoffer, der er ophobet i kroppen.