Valitse sivu

SAUNA

Sauna on erinomainen stressinlievittäjä; lämpö vapauttaa endorfiineja, jotka edistävät rentoutumista. Saunomista suositellaan myös hengitystieongelmista (astma, keuhkoputkentulehdus) kärsiville. Laajentuneet ihohuokoset mahdollistavat ihon syväpuhdistuksen. Saunominen juuri ennen nukkumaanmenoa voi edistää parempaa unta. Saunan puhdistava vaikutus on tunnettu: kuiva lämpö aiheuttaa voimakasta hikoilua ja avaa ihohuokosia. Tämä hikoilu auttaa poistamaan kehoon kertyneitä myrkkyjä.

Näytetään tulokset 1–9 / 65