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SAUNA

La sauna è un eccellente antistress; il calore rilascia endorfine, che favoriscono il rilassamento. L'uso della sauna è consigliato anche a chi soffre di problemi respiratori (asma, bronchite). La dilatazione dei pori permette una pulizia profonda della pelle. Fare una sauna può favorire un sonno migliore. L'effetto purificante della sauna calore secco induce un'abbondante sudorazione e apre i pori. Questa sudorazione aiuta a eliminare le tossine accumulate nell'organismo.