SAUNA

Die Sauna ist ein hervorragendes Mittel gegen Stress. Durch die Hitze schüttet der Körper Endorphine aus, die entspannend wirken. Saunabesuche werden auch Menschen mit Atemwegserkrankungen (Asthma, Bronchitis) empfohlen. Die erweiterten Poren ermöglichen eine Tiefenreinigung der Haut. Ein Saunagang kurz vor dem Schlafengehen fördert einen besseren Schlaf. Die reinigende Wirkung der Sauna ist bekannt: Die trockene Hitze führt zu starkem Schwitzen und erweitert die Hautporen. Durch das Schwitzen werden Giftstoffe aus dem Körper ausgeschieden.