SAUNA

La sauna es un excelente método para aliviar el estrés; el calor libera endorfinas, que favorecen la relajación. También se recomienda su uso para personas con problemas respiratorios (asma, bronquitis). La dilatación de los poros permite una limpieza profunda de la piel. Tomar una sauna puede ayudar a conciliar mejor el sueño. El efecto purificador de la sauna calor seco induce una transpiración abundante y abre los poros. Esta sudoración ayuda a eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo.